Tak jsme s kamarádem zase vyběhli trochu natrénovat na závod vokolopriglu. Je to asi jediný závod co letos poběžím a vzhledem k tomu, že jsem intenzivně začal běhat až letos nekladu si žádné přehnané cíle. Pokud budu celkově v první polovině všech zúčastněných, budu spokojený. Kdybych se dostal do první třetiny, bude to úspěch.
Podruhé jsme se tedy vypravili zaběhat si kolem priglu a vzali jsme to tentokrát poměrně svižně. Asi by bylo na závod potřeba lépe rozložit síly, protože jsme začátek celkem přepálili, ale alespoň jsem si zlepšil čas na 10km na 52min 58s. Zjistil jsem, že i malé kopečky mi dělají problém a díky GPS hodinkám s měřením tepu jsem si to i potvrdil naměřením nepříjemných hodnot. Budu muset dost zapracovat na běhu do kopce a změnit dle toho tréninkový plán.
Podruhé jsme se tedy vypravili zaběhat si kolem priglu a vzali jsme to tentokrát poměrně svižně. Asi by bylo na závod potřeba lépe rozložit síly, protože jsme začátek celkem přepálili, ale alespoň jsem si zlepšil čas na 10km na 52min 58s. Zjistil jsem, že i malé kopečky mi dělají problém a díky GPS hodinkám s měřením tepu jsem si to i potvrdil naměřením nepříjemných hodnot. Budu muset dost zapracovat na běhu do kopce a změnit dle toho tréninkový plán.
RSS Feed
