CESTA K MARATONU
CO VŠECHNO DĚLÁM ABYCH DOKÁZAL UBĚHNOUT PRVNÍ MARATON
  • Blog
  • Knihy / Aplikace
  • Trénink
  • Trasy
  • VIDEO

Už to zase začíná běhat

26/3/2015

0 Comments

 
    Dlouhou odmlku jsem si dopřál v psaní tohoto blogu. A stejně tak dlouhou pauzu jsem si dal od běhání. Střídání pokusů o tréning a vracející se chřipky už nabyl neúnosných rozměrů a tak jsem si řekl, že je potřeba se dát opravdu dohromady.
    Udělal jsem několik kroků na posílení imunity a doufám, že zaberou. Dokonce ve snaze zvýšit odolnost jsem se začal ráno otužovat a tak si dávám studenou sprchu. Musím uznat, že se na ni úplně netěším, ale krásně vás to nakopne a osvěží. Myslím, že brzo si na to úplně zvyknu.
    Do toho nějaké pravidelné ranní cvičení, abych udržel nohy a záda v pořádku, a minulý týden jsem poprvé vyrazil běhat. Tak držte palce nebo pěsti ať to vydrží. 18. dubna bych měl běžet svůj první půlmaraton, tak jsem zvědavý jak se mi podaří dostat se do potřebné formy. Mám na to zhruba měsíc, tak uvidíme.

Picture
0 Comments
    Picture

    O mě

    V roce 2014 jsem se ve svých 34 letech rozhodl začít běhat a zlepšit se natolik abych uběhl maraton. Co všechno pro to dělám?

    Nike +

    JOIN NIKE+

    Archiv

    May 2016
    February 2016
    January 2016
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    May 2014
    February 2014

    Kategorie

    All

    Kontakt

    hujajaja@gmail.com

    RSS Feed

    Picture
Powered by Create your own unique website with customizable templates.