Už v květnu jsem se rozhodl přejít na minimalistické boty New Balance Minimus. Nicméně přechod jsem hodně uspěchal a protože technika mého běhu nebyla ještě vůbec žádná, nedopadlo to zrovna slavně. Teď, po dvou měsících práce na zlepšení stylu, jsem se rozhodl, že boty NB Minimus opět zařadím do tréninku a minimálně jednou týdne v nich poběžím. Dnes jsem to vyzkoušel na 5km trati a bylo to moc fajn. Maximálně se snažím soustředit abych dodržoval základní prvky Chi Runningu a tak jsem se po 5km běhu cítil skvěle i v minimálním obutí. Snad to tak bude i nadále.
RSS Feed
