I v únoru se mi podařilo dostat se s celkovým součtem kilometrů přes hodnotu 200. I když nestihnu nějaký ten naplánovaný trénink podle Hansonovy metody tréninku, stále zvládám udržovat tempa jednotlivých tréninků, který by měl směřovat k maratonskému cíli 3 hod 30 min.
Nejhorší jsou pro mě asi intervalové tréninky. Vydržet v tempu pod 4min/km víc jak 400m je pro mě zatím celkem problém. U tempových běhů, které zvládám pod 4:40min/km to je mnohem lepší a dává mi to jistou naději, že bych si letos mohl půlmaratonský čas znatelně vylepšit. Jestli to takhle půjde dál, tak bych snad mohl pomýšlet i na čas pod 1 hod 40min. No uvidíme.
Nejhorší jsou pro mě asi intervalové tréninky. Vydržet v tempu pod 4min/km víc jak 400m je pro mě zatím celkem problém. U tempových běhů, které zvládám pod 4:40min/km to je mnohem lepší a dává mi to jistou naději, že bych si letos mohl půlmaratonský čas znatelně vylepšit. Jestli to takhle půjde dál, tak bych snad mohl pomýšlet i na čas pod 1 hod 40min. No uvidíme.
RSS Feed
