Hodinky a boty nezlobí a po návštěvě fyzioterapie se trochu uklidnilo i koleno. Tak jsem si říkal, že si před sobotním závodem Vokolopriglu dám ještě delší běh v nějakém rozumném tempu cca 5:45/km. Vyrazil jsem na Klaidovku. Řikal jsem si, že se pokusím zaběhnout si tu trať na které jsem minule špatně odbočil a dokončil ji jinudy. Dnes jsem to trefil a tak se celková délka tentokrát neprotáhla na 15km.
Už asi tak měsíc si říkám, že musím zapracovat na běhu do kopce. Sebemenší stoupání mne vyvede z tempa a dech nestačí. Dneska jsem si to zase potvrdil při stoupání nějakých 150m :( Celý běh jsem se cítil nějaký unavený, ale tenhle kopec mne úplně odrovnal. No tak si na příští týden jdu přepsat tréning a zařadit tam i běh do kopce...
Už asi tak měsíc si říkám, že musím zapracovat na běhu do kopce. Sebemenší stoupání mne vyvede z tempa a dech nestačí. Dneska jsem si to zase potvrdil při stoupání nějakých 150m :( Celý běh jsem se cítil nějaký unavený, ale tenhle kopec mne úplně odrovnal. No tak si na příští týden jdu přepsat tréning a zařadit tam i běh do kopce...