O tom, že se snažím dodržet tréninkové dávky snad nikdo nepochybuje :) Tento týden jsem se víc soustředil na rychlost a tak se moje časy na 1km, 1 míly a 5km posunuly zase o kousek dolů. Stále to jsou začátečnické rychlosti, ale mám i z těch malých postupů radost.
Na nedělní ráno jsem si zase naplánoval dlouhý běh a protože to byl zároveň poslední srpnový den, měl jsem radost, že si vylepším celkovou měsíční statistiku a v září budu zase mít co dohánět abych se zlepšil. Nakonec jsem tedy srpen zakončil se 129,9 km a překonal tak předpokládaných 100km.
Budík mě v neděli probral v sedm hodin a protože za oknem nebylo vidět nic než mlha, trvalo mi asi dalších 30 minut, než jsem se přemluvil vstát a vyběhnout. Rychle jsem si našel v mobilu nějakou vhodnou trasu a volba padla na cca 14km dlouhý okruh od Velké Klajdovky. Sichrané počasí, mlha, inverze, mrholení a asi 15 stupňů, prostě krásné české léto a ideální počasí na běhání. Vyběhl jsem a první tři kilometry rovné cesty si opravdu užívám. Hned na kraji lesa na mě kouká několik muchomůrek. Po chvíli zrychluji a užívám si celkem rovné cesty. U první bedly zahýbám vpravo a říkám si, že jestli dnes špatně odbočím, vymotám se z téhle mlhy až v pondělí.
Cesta prudce klesá do míst o kterých jsem neměl tušení zrovna v momentě kdy míjím obtloustlého pána s kolosálními hřiby v košíku. Asi opravdu rostou říkám si, když kolemjdoucí babička nese kozáka tak velkého, že ho sotva unese :) Jakmile jsem pomyslel na to, že navigace v telefonu funguje, jsem za polovinou trasy a už se vracím na výchozí parkoviště, zakopnu o nějakou prašivku a v rozčarování nad tím smykem špatně odbočím. Blátivá pěšina mne po cca jednom kilometru zavede do prudkého stoupání, které končí pouze chatou. Dál už je jen mlha a z ní trčí bukový les. Vytahuji tedy z batohu navigaci a hledám jak se odsud dostanu.
Naštěstí zjistím, že nejsem daleko od silnice a mohu se tak vrátit celkem snadno k výchozímu bodu. Baterie ukazuje asi 10% tak není čas otálet. Rychle se škrábu do prudkého kopce. "A hele podhříbek!, přece ale teď nebudu sbírat houby. A hele babka a další a další..." Poté co jsem minul asi 178 kilogramů jedlých hub jsem opravdu neodolal a něco nasbíral. Zároveň jsem se vyškrábal do prudkého svahu a to už jsem byl asi jen 5km od cíle. Byl to tentokrát opravdu zajímavý, nakonec 15km dlouhý běh.
Na nedělní ráno jsem si zase naplánoval dlouhý běh a protože to byl zároveň poslední srpnový den, měl jsem radost, že si vylepším celkovou měsíční statistiku a v září budu zase mít co dohánět abych se zlepšil. Nakonec jsem tedy srpen zakončil se 129,9 km a překonal tak předpokládaných 100km.
Budík mě v neděli probral v sedm hodin a protože za oknem nebylo vidět nic než mlha, trvalo mi asi dalších 30 minut, než jsem se přemluvil vstát a vyběhnout. Rychle jsem si našel v mobilu nějakou vhodnou trasu a volba padla na cca 14km dlouhý okruh od Velké Klajdovky. Sichrané počasí, mlha, inverze, mrholení a asi 15 stupňů, prostě krásné české léto a ideální počasí na běhání. Vyběhl jsem a první tři kilometry rovné cesty si opravdu užívám. Hned na kraji lesa na mě kouká několik muchomůrek. Po chvíli zrychluji a užívám si celkem rovné cesty. U první bedly zahýbám vpravo a říkám si, že jestli dnes špatně odbočím, vymotám se z téhle mlhy až v pondělí.
Cesta prudce klesá do míst o kterých jsem neměl tušení zrovna v momentě kdy míjím obtloustlého pána s kolosálními hřiby v košíku. Asi opravdu rostou říkám si, když kolemjdoucí babička nese kozáka tak velkého, že ho sotva unese :) Jakmile jsem pomyslel na to, že navigace v telefonu funguje, jsem za polovinou trasy a už se vracím na výchozí parkoviště, zakopnu o nějakou prašivku a v rozčarování nad tím smykem špatně odbočím. Blátivá pěšina mne po cca jednom kilometru zavede do prudkého stoupání, které končí pouze chatou. Dál už je jen mlha a z ní trčí bukový les. Vytahuji tedy z batohu navigaci a hledám jak se odsud dostanu.
Naštěstí zjistím, že nejsem daleko od silnice a mohu se tak vrátit celkem snadno k výchozímu bodu. Baterie ukazuje asi 10% tak není čas otálet. Rychle se škrábu do prudkého kopce. "A hele podhříbek!, přece ale teď nebudu sbírat houby. A hele babka a další a další..." Poté co jsem minul asi 178 kilogramů jedlých hub jsem opravdu neodolal a něco nasbíral. Zároveň jsem se vyškrábal do prudkého svahu a to už jsem byl asi jen 5km od cíle. Byl to tentokrát opravdu zajímavý, nakonec 15km dlouhý běh.
| 14km-velka-klajdovka.gpx |
| 
|
RSS Feed
