Detektivní pátrání po bolesti kolenních vazů pokračuje. První krok - zapracovat na technice - zatím nevychází. Druhý krok - kolagen a koňská mast - zatím také žádné viditelné výsledky. Třetí krok - návštěva fyzioterapeutky - držím se rad a strečink dělám před a po běhu, někdy i když neběhám, ale vazy trápí pořád. Přišel tedy čtvrtý krok a to návštěva doktora.
Na diskusním fóru jsem našel někoho kdo mi připadal schopny a objednal se. Jak to tak bývá, objednací doba není nejkratší a tak jsem si asi měsíc počkal a v pondělí naklusal do ordinace. Od fyzioterapeutky už jsem se dozvěděl, že jsem dost zkrácený, tady od pana doktora že jsem nakřivo. Zkrácený a nakřivo mi nepřipadá jako ideální varianta a tak s tím budu muset něco dělat :)
Doktor si vyfotil nohy, celého mě obhlédl a konstatoval, že mám zablokovanou oblast bederní páteře, což mi křivý pánev a jednu nohu mám díky tomu jakoby kratší. Trochu na mne klekl, páteř odblokoval a ejhle. Dostal jsem další cvik co mám zařadit minimálně ráno a večer a za měsíc zase naklusat do ordinace.
Jestli toto bude již poslední díl detektivky kde pátrám jak odstranit bolesti kolenních vazů, to opravdu nevím, ale mám další věc na které musím zapracovat abych zjistil jestli to pomůže nebo ne. Kéž by už něco pomohlo a nemusel jsem se s tou otravnou bolestí při delších trasách zabývat. Držte mi palce a kdyby měl někdo nějaké rady či zkušenosti, těším se na ně v komentářích.
Na diskusním fóru jsem našel někoho kdo mi připadal schopny a objednal se. Jak to tak bývá, objednací doba není nejkratší a tak jsem si asi měsíc počkal a v pondělí naklusal do ordinace. Od fyzioterapeutky už jsem se dozvěděl, že jsem dost zkrácený, tady od pana doktora že jsem nakřivo. Zkrácený a nakřivo mi nepřipadá jako ideální varianta a tak s tím budu muset něco dělat :)
Doktor si vyfotil nohy, celého mě obhlédl a konstatoval, že mám zablokovanou oblast bederní páteře, což mi křivý pánev a jednu nohu mám díky tomu jakoby kratší. Trochu na mne klekl, páteř odblokoval a ejhle. Dostal jsem další cvik co mám zařadit minimálně ráno a večer a za měsíc zase naklusat do ordinace.
Jestli toto bude již poslední díl detektivky kde pátrám jak odstranit bolesti kolenních vazů, to opravdu nevím, ale mám další věc na které musím zapracovat abych zjistil jestli to pomůže nebo ne. Kéž by už něco pomohlo a nemusel jsem se s tou otravnou bolestí při delších trasách zabývat. Držte mi palce a kdyby měl někdo nějaké rady či zkušenosti, těším se na ně v komentářích.
RSS Feed
