CESTA K MARATONU
CO VŠECHNO DĚLÁM, ABYCH BĚHAL MARATONY
  • Blog
  • Knihy / Aplikace
  • Trénink
  • Trasy
  • VIDEO

Březen - běhat i na dovolené

11/5/2016

0 Comments

 
   Celý začátek března jsem se zuby nehty snažil držet tréninkového plánu. I když to v mém případě znamená, že většinou jeden nebo dva běhy týdně nestihnu. I tak se stále cítím dobře a časy ve kterých bych měl běhat zatím držím. Tempový trénink na 13km s 1km výklusem před i po se mi podařilo udržet s průměrným časem 4:37min/km mě motivuje a těším se, že ho zúročím v rámci půlmaratonu.
   Nicméně na konci března jsem vyrazil na 14 dní na dovolenou a tím pádem nastal znatelný tréninkový výpadek. I když jsem se snažil běhat i na dovolené, nebyly k tomu vždy moc vhodné podmínky a tak se mi moc kilometrů nastřádat nepovedlo. Doufám, že to rychle doženu začátkem dubna a nebude to mít moc velký vliv na celkovou výkonnost.
     Je to sice skvělé, jít si zaběhat na pláž, ale pokud není dost dlouhá, tak na ní nakroutit více jak 5km je dost velká otrava. Navíc běhání v písku sebere hodně energie, i když doufám, že to mě spíše posílí.
Picture
0 Comments



Leave a Reply.

    O mě

    V roce 2014 jsem se ve svých 34 letech rozhodl začít běhat a zlepšit se natolik abych uběhl maraton. Co všechno pro to dělám?

    Archiv

    May 2023
    April 2023
    January 2018
    April 2017
    May 2016
    February 2016
    January 2016
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    May 2014
    February 2014

    Kategorie

    All

    Kontakt

    [email protected]

    RSS Feed

    Picture
Powered by Create your own unique website with customizable templates.