Dnes jsem si dal jen 9km v poklidném tempu, ale nejen že zlobila aplikace Runtastic, kterou při běhání používám (asi 2x se sama pauznula a už se nerozběhla) ale také zase zlobila kolena. Už jsem vypozoroval, že hlavní problém nastane při běhu z kopce. Už nevím jestli to je opravdu nějaký neléčený problém v kolenech, nebo je to jen přetížení a špatný styl, ale už to musím jít zkonzultovat s nějakým ortopedem ať mám jistotu, že tam není nějaký problém, který by potřeboval přeléčit.
Je pravda, že když mne včera kolena začala bolet, začal jsem se maximálně koncentrovat na styl a bylo to lepší. To už ale bolela, takže na výsledném pocitu se nic moc nezměnilo. Jen jsem byl schopen doběhnout domů.
Jinak tedy musím napsat, že Wilsonův les je krásná lokace na krátké intenzivní tréningy. Vzhledem k rozložení na jedné straně kopce si můžete naordinovat parádní převýšení i při několikakilometrovém běhu. Pro extrémisty jsou tu pak schody na části bývalé sjezdovky, které také dovedou pořádně potrápit.
Je pravda, že když mne včera kolena začala bolet, začal jsem se maximálně koncentrovat na styl a bylo to lepší. To už ale bolela, takže na výsledném pocitu se nic moc nezměnilo. Jen jsem byl schopen doběhnout domů.
Jinak tedy musím napsat, že Wilsonův les je krásná lokace na krátké intenzivní tréningy. Vzhledem k rozložení na jedné straně kopce si můžete naordinovat parádní převýšení i při několikakilometrovém běhu. Pro extrémisty jsou tu pak schody na části bývalé sjezdovky, které také dovedou pořádně potrápit.