24km a pohodový trénink

    Konečně se to všechno úsilí začání trochu vracet. Sobotní ráno bylo jak stvořené proto jít si zaběhat. Dva dny jsem odpočíval po krátkém závodu a tak jsem si přivstal a rozhodl se, že podniknu první delší trénink, aby si tělo zvykalo před plánovaným maratonem. V plánu mám sice udělat do závodu i několik 30km+ tréniků, ale nechtěl jsem to hned na poprvé přehnat.
    Poprvé jsem vytáhl nový běžecký batoh s hydratačním vakem, nalil do něj asi litr vody, do batohu hodil jeden energetický gel a mobil a vyrazil na cestu. Chvíli jsem si zvykal na to, že mám najednou na zádech zátěž, ale mohl jsem pohodlně usrkávat vodu při běhu, což mi přišlo skvělé. Žádné zastavování, žádná otravná lahev u pasu, která se vám neustále někde posouvá a šlouchá v ní voda. Více o batohu napíši v samostatném článku.
    Musím se přiznat, že prvních asi 5 kilometrů se mi neběželo moc dobře, ale pak jsem se nějak rozhýbal a už to šlo slušně. Nesnažil jsem se o nějaké rychlé tempo, chtěl jsem běžet cca 5:50 a kdybych několikrát nehledal turistické značení cesty a nepotkal pár psů, kvůli kterým jsem raději chvíli šel, aby si rozmysleli za mnou běžet, možná bych i toto průměrné tempo udržel.
    Kupodivu jsem celkem pohodově urazil 24km a i když ten den byla únava znát, druhý den jsem se cítil úplně v pohodě. Tak příště třeba zkusím i těch 30km a uvidíme jak to budu zvládat :)